50+退休后，我的低配生活

昨天，手机里收到以前常逛品牌导购的留言，姐呀，最近很忙吗？好久没来柜台了，现在我们品牌有活动，来了很多的新品。

看完留言，认真地想了想，最后一次去商场服装专柜好像是去年冬天的事情了。

我突然发现这大半年特别是退休以后，自己的消费观发生了很大的变化，明显的消费降级，已经过上了极简的低配生活。

我好像对高品质的东西没有太强的执念。

是天生的过敏体质。年轻时很多大品牌的化妆品都过敏，也不敢乱吃保健品，别人喜欢的生猛海鲜，我也不太喜欢。

超市购物时价格贵一些的有机蔬菜、黑猪肉啥的吃起来我也没觉出来与普通的菜、肉有什么不同。

退休后，看着自己的收入少了那么多，也曾有过一丝迷茫，担心收入减少会影响到生活质量，没想到真正退下来以后，收入少了，消费也变少了，原来在很多时候“想要”和“需要”二字是有本质区别的，生活中真正需要的东西真的没有那么多。

退休以后，以前不可或缺的东西变得可有可无，原来一直忽略的东西则变得越来越重要。

在不知不觉中选择的低配生活也不是一种无奈，而是一种主动的生活态度。我也慢慢喜欢上了这种极简的低配生活。

1.投资健康，让自律变成一种日常

跑步一年多让坚持跑步成为一种习惯，跑步成为生活中非常重要的一部分，经常跑步，提高了身体的耐力和免疫力，体质变好，平时很少感冒，即使感冒了也很少吃药，喝几次自己煮的姜枣茶，热水泡泡脚，病就慢慢好了。

跑步真的是一项投资少、收获多的运动。只要想跑，什么时间什么地点都可以开始。济南下了半个月的雨，闺蜜给我留言，问我阴雨天是怎么完成每天微信运动一万步的，很简单，室内原地超慢跑5公里，需要的就是一张可以铺在室内任何空间的瑜伽垫。

2.菜市场里寻乐趣

退休前习惯于每周一次超市大采购，采购的家庭用品五花八门，食物都有保质期，放在冰箱里囤久了，过期只好扔掉。

现在喜欢去菜市场，听着市场里小贩与顾客的讨价还价声，放慢脚步，走走停停，触摸着新鲜的食材，感觉这才是生活本来的味道。

3.用基本款装点衣橱

建立长期主义购衣原则，退休工资有限，将大部分的预算投在材质优良、剪裁经典的基本款上，如舒适的针织衫、合身的牛仔裤、挺括的衬衫，然后用小部分的钱去买流行的配饰，如丝巾、包、鞋子来点缀，这样既能保证质感，又不易过时。我们普通人的每一天就是在平凡里寻找属于自己的舒适和得体。

喜欢上跑步以后，衣橱里的运动装越来越多，上班时买的那些漂亮的裙子和高跟鞋没了出场的机会，一双百搭的小白鞋是每天出行的主力。

退休后的自己更喜欢简单、舒适的生活，大自然里的花草树木比商场里那些花哨的服装更有吸引力。

4.从一日三餐中寻找成就和快乐

退休回家的第二天，队友就商量我申请回家吃午饭。

这么多年了，我们俩的午餐都是在单位食堂解决，家里中午基本不开火。退休回家，队友白天为全家辛苦工作，我也得学习做个洗手作羹汤的贤妻。

比起诗和远方，这垂手可得的烟火气才是普通人的日常。上班时回家时间紧，都是匆匆忙忙做点家常菜对付一口，退休后有时间研究食材、烹饪的诀窍，两个人的饭菜也可以好好做，少油、少盐的轻食饮食是家里餐桌上的常态。

3.用步行去丈量城市

以前上班、出门都是开车，退休后有了大把的时间，走路成了日常出行的主要方式。现在的家，地处市里的老城区，有着所有老城区住宅的优点和缺点，优点是文化气息浓郁，日常生活便利，缺点是交通拥挤、停车难，生活环境欠佳，是个让我喜忧参半的家。

上班时天天为了通勤而烦恼，家门口是条单行线，每天下班得绕行一大圈，退休后没了通勤堵车、停车的困扰，这个住了十多年的家好像也变得亲切了，方圆几公里之内3个5A级风景区都在步行30分钟之内，简直是退休生活里的大福利。

当然，选择这样的低配生活并不是逼着自己节俭过渡，在经济能力范围内，把日子过的从容舒适的人才是生活的智者，所以找到想要的，把生活调成自己喜欢的样子就好了。