难以置信 抽香烟成瘾后竟比大麻难戒

大麻的成瘾性本身不如香烟

早前就有研究分析过各种毒品成瘾性以及对生理健康的伤害程度，大麻不管是成瘾性还是生理伤害程度，都不及酒精和烟草的严重（如下图）

大麻的有效化学成份是四氢大麻酚（简称THC）。根据科学家长期观察和研究，人体吸入大麻后，THC会迅速地从肺部进入血液，作用于大脑和其他器官。大脑中有某些区域对THC的刺激会产生反应，这些区域被称为大麻酚敏感区，而产生的反应会给吸食者‘high’的感觉，寻求这种‘high’的刺激感正是人们吸食大麻的目的所在。大麻的成瘾程度低于阿片、巴比妥、酒精（没错就是喝酒！）。即使产生躯体依赖性，戒断症状也较轻微。与毒瘾相比，大麻上瘾更多的是一种心理依赖，明显的证据是大麻脱瘾并没有相应的药物，主要靠心理干预。

而，烟草中的尼古丁，会作用于脑部，对脑部产生数种影响。它会影响脑中的奖赏路径（reward pathways）使吸食者产生愉悦感，接着自然成瘾。许多研究已证实高纯度尼古丁的成瘾性高于古柯碱和海洛因。吸烟时吸入的尼古丁很快就能产生反应，在不到十秒中的时问里，该反应就能到达大脑，并产生短暂快感。不同于其他上瘾物或对精神起显著作用的物质，香烟产生的快感持续的时间等于香烟燃烧的时问。再循环的时间较短，一般小于一个小时。可能除了苯丙胺，没有任何上瘾物使用的频率有香烟这么高，所以一天一包烟就成了常见事情。

大麻破戒门槛比香烟高

另外还有一点，就是香烟是合法的，甚至还可以合法宣传做广告之类，所以大家比较没有心理负担，获取也很容易，也不像大麻一样抽起来还要偷偷摸摸怕被人发现，所以更难戒。比如说吧，戒烟了，但是出门一看到处有人抽烟，跟人聊天有人给你递烟，随便街边一个小店就可以买到烟，这对于戒烟的人实在是很大的诱惑，而伸手拿过来点上又是那么自然和容易，心理准备没有做足的人，很容易就破戒了。而大麻，至少还没有说出门一看到处都是有人在公共场合大大方方给你递吧。所以破戒的门槛就高了。

题外话，因为欧美政府围追堵截，烟草的日子越来越难过之后，烟草公司也瞄准开辟新市场，其中之一就是女性市场。而女性跟男性相比更愿意使用合法的物质，香烟和酒精，而不愿接近非法的大麻等其它成瘾物质。

还有，香烟没有镇静效果，吸烟实际上会让人心跳加速血压升高，完全没有生理上的镇静效果。吸烟令吸烟者觉得镇静的真实原因是，吸烟者已经上瘾，不抽烟的时候其实是处于戒断状态的，所以本来就是紧张的，不是在正常状态。抽烟的时候，因为戒断状态消失，回复正常状态，因而感到镇静了舒服了爽了，这其实跟戒毒者犯毒瘾，然后吸毒了之后觉得平静舒适正常了一个意思。一般来说初次吸烟的人是不会觉得吸烟能让他镇静的。