夏令时开始疲倦易出事 司机开车要小心

2015年春季日光时间于8日正式上路，尤于对民众而言，如同短少了一小时，更容易出现时差造成的精神不济，因此卑诗汽车保险局（ICBC）提醒驾车人士及行人都要更加小心周围路况，避免发生意外。

根据过往经验，当日光节约时间调整后，时差影响包括因习惯的睡眠时间遭到影响，造成睡眠时间不足或是睡眠品质不佳，因此易困和疲倦，专注力和对外反应降低，对部分人士影响可以长达一个星期。有34%的民众承认日光节约时间调快后的一段时间内，会影响对外的敏锐度。

ICBC专家狄克森（Leslie Dickson）指出最危险的情况是民众认为时差对自己毫无影响，忽略了身体疲惫状况，因此周一早晨开车时也不会提高注意力，实际上睡眠周期的改变，对于专注力和驾驶技巧都有影响。

8日迎来2015年的日光节约时间调整，少了一小时睡眠对精神有负面影响，驾驶和行人都需多加注意。（记者朱冠华／摄影）

ICBC也提醒自行车驾驶和行人，要特别注意因提早一小时而天色较为昏暗的早晨，以及驾车人士应检查自己车辆的所有车灯和指示灯是否正常运作。