孩子万圣节讨回一堆糖，听听牙医怎么说

如果牙医们不怕煞风景的话，万圣节晚上孩子们上门讨糖，他们递出来的可能会是一把牙刷。因为糖果是牙齿的大敌，尤其是对小孩子来说。不过据CBC记者Jackie Sharkey的观察，牙医叔叔阿姨们已经无奈地投降了。安大略省牙医协会退而求其次，把糖分出好坏，希望家长们至少监督孩子不要吃“坏糖”，以及不要一次吃很多。

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借用著名电影《黄金三镖客》（The Good, the Bad and the Ugly）的类别，安省牙医协会把糖果也分为好、坏、丑三类。其标准是吃一颗糖所需的时间，糖覆盖口腔内部的时间，以及它是否容易嵌入牙缝。

• 好糖果：巧克力，因为它能在口中很快融化，对牙齿的损害最小。干果、葵花籽和无糖份口香糖都可被纳入这一类。
• 坏糖果：棒棒糖，硬球糖等需要很长时间才能嚼碎或融化的硬糖。
• 丑糖果：并不是说它们长得难看，而是指它们害处很大。这一类里包括容易黏在牙齿上的各种软糖和酸度高的糖果。前者会引起蛀牙，后者的酸性物质损害牙釉质。

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安省牙医威斯康迪建议家长定出孩子可以吃糖的时间。最好的吃糖时间是饭后，因为吃饭时产生的唾液帮助保护牙齿，另外，吃糖的同时也吃一点蔬菜水果，可以中和糖果产生的酸性物质。

安省牙医协会主席麦克里斯特说，总之你要记得，糖果只是一个奖励，而不是日常饮食的一部分。

（RCI with CBC）