英国5娃辣妈秀魔鬼身材 背萌娃健身

腾讯体育1月15日冬天是减肉肉最难的季节，英国最健美辣妈在网上公开了她的健身小秘诀。35岁的SimoneGately来自哈利法克斯，有5个不到10岁的小孩，但仍然能抽出空来锻炼，保持健康饮食，定期在社交媒体上跟2万多名粉丝分享美照。她每天早晨5点就起床，天天锻炼健身，甚至让孩子趴在自己背上做俯卧撑。现在，Simone是一名兼职的私人教练，她想要告诉人们，保持健康的生活方式并不意味着就要放弃生活中其他美好的事情。

Simone力量惊人

生完5个孩子身材不走样

马甲线诱人

辣妈如少女

日常健身

扛杠铃