加拿大抑郁症比例高 就更不要再吸烟了

一项新的研究表明，戒烟可以帮助缓解抑郁症的症状。

一项 Kings College London和布拉格Charles University 共同进行的实验，对在捷克共和国参加戒烟的3775名参与者进行了跟踪研究。

除此之外，成功的戒烟者同时呈现出在抑郁症上大大缓解的表现。大约有三分之二（66.3%）患有中等或者严重抑郁症的吸烟者在一年后表示，他们的抑郁症症状已经完全消失或者仅仅还有少量了。

拥有心理问题的人群中，吸烟人数是不吸烟的至少两倍。而英国960万成年吸烟者中，就有300万人有心理健康疾病。

吸烟同时也是导致那些有心理健康问题的人寿命减少的最最重要原因，这会让他们至少短命10到20岁。

但是与此同时，研究者发现拥有心理问题的人戒烟会比健康的人更加困难。

“研究发现，戒烟可以减缓抑郁症症状，会提升你的生理健康和心理健康。”

加拿大由于气候和环境因素，患抑郁症的人数比例一直不低。也许戒烟是一个比较有效的辅助治疗手段。