吃得少老得慢 饥饿竟然能镇痛 手机成瘾会变胖

《细胞》子刊：吃得少老得慢！

来自Pennington生物医学研究中心Leanne M. Redman团队，在著名期刊《细胞代谢》发表了为期2年的限制热量饮食的随机对照临床试验结果，这也是全球首个在健康非肥胖年轻人群中开展同类临床研究。

试验结果显示，与不限制摄入热量的人群比，持续2年减少15%热量摄入的人，不仅可以减重8公斤，更重要的是，他们身体的基础代谢，氧化应激压力等一系列与衰老有关的指标也纷纷降低。

医生警告:手机成瘾或导致肥胖

近日泰国《世界日报》刊发文章称，根据泰国国家统计局(National Statistical Office of Thailand)2017年1月的调查显示，泰国有超过90%的人使用智能型手机上网。医生表示，泰国民众使用手机成瘾，将导致过度肥胖，进而引发其他健康问题。

医生说，可能有人认为“成瘾”一词过于强烈，但确实有许多人仅放下手机几分钟，就觉得很难熬，只要手机不在身边，就备感压力、无法专注，感觉身体不舒服。

医生补充道，除了肥胖的风险，长时间使用手机将对手指、肩膀、甚至背部造成伤害。她建议民众暂时放下手机，保持适当运动才是健康生活的方式。

《细胞》杂志：饥饿竟然能镇痛！

宾夕法尼亚大学的助理教授J. Nicholas Betley最近在《细胞》杂志上发表文章称，他的团队发现，原来，饥饿具有镇痛效果，可以抑制炎症性疼痛！除了这个有趣的现象外，他们还确定了与其相关的神经调控通路，找到了不必饥饿，也可以抑制疼痛的靶点。

他们发现炎症性疼痛与饥饿是两个互相冲突的信号。大脑是如何处理炎症性疼痛和饥饿之间的矛盾关系的呢？以前的研究显示，当有比疼痛更加紧急的事件发生时，大脑会优先考虑处理这些紧急事件，比如逃避不掉的袭击、在冷水中游泳或者是缺少食物等等，它们都会产生短期的镇痛效果。显然，饥饿也是更加威胁生存的存在，那看来，大脑也应该会优先考虑解决饥饿，镇压炎症性疼痛。事实证明，确实是这样的。

研究人员表示：“我们不想完全切断疼痛反应，只针对炎症性疼痛才是我们的目的。”到了这一步还有什么是基础研究领域的研究人员可做的？Betley教授给出的答案是，继续更深入地了解大脑如何处理炎症性疼痛，尝试找到更多可以抑制它的靶点。“研究给我们带来了新的思考，并不是所有的信息都集中在大脑中一起被处理，它们之间存在竞争，一定有不少和慢性疼痛竞争并取得胜利的‘生理事件’。