大夏天让孩子喝热水，其实是在坑娃！

最近，不少妈妈吐槽天气那么热可家里老人非要给孩子喝热水，怎么说都不听。达妈默默心疼这些孩子们。讲真，我们国人有时候真的太过迷恋热水啦~夏天让宝宝喝热水绝不是好事！

夏天喝热水会害了孩子

夏天让孩子喝热水，不仅不能让他身体健康，反而会害了他！

孩子每天要吃各种食物，这些食物经过消化吸收后转化变为热量，然后通过出汗等方式进行散热，让体温恒定地维持在37摄氏度左右。天气热，孩子身体往外散热本身就不太容易。如果再让孩子喝大量热水，身体不能及时把热量散发出去，就有可能导致体温失去平衡，进而出现中暑症状。

我们大人吃完饭、喝完热水就会大汗淋漓，黏糊糊的不舒服，孩子也一样啊~所以，大家请放过孩子们吧。别再大夏天逼他们喝热水了！

Tip：孩子喝凉水会生病吗？

中国人吃热饭、喝热水的习惯，源于以往的生活经验。古代时卫生条件差，饮用水不达标，水里面有很多寄生虫和病菌，人喝了生水很容易生病。而古代的医疗条件也不怎么好，一旦生病很有可能就会丧命。因此，那时候喝热水很重要。

但是，现在医疗条件改善了，喝的也是达标的饮用水，况且我们喝的是凉开水又不是生水。哪怕喝凉开水肚子不舒服，去医院也很容易治好。

至于受寒也不用担心哈~凉开水喝下肚，流经口腔、喉咙，还没到达胃部前估计也早就被“捂热”了。

总之，孩子喝水是否生病，主要和水质有关，没水温什么事。

夏天应给孩子喝什么温度的水？

孩子可以喝低于体温的冰水

用游戏的方式哄宝宝喝水

比如，妈妈给佩奇（宝宝喜欢的玩具）喝一口水，然后自己喝一口，再给孩子喝水。这样一来，孩子就不会抗拒喝水了。等孩子喝完水，记得及时鼓励和表扬哦~

给宝宝换一个新水杯

水杯用的时间长了，孩子就没新鲜感了。建议给孩子换一个新水杯，增强他喝水的兴趣，培养他定时喝水的好习惯。

父母当一个好榜样

爸爸妈妈要保持观点一致，给孩子做一个好榜样。大最好尽可能只喝白开水或茶饮料，不喝不健康的饮料。