期末棑名落后对手 哭喊考得比我高的最好死掉

期末考试成绩热乎乎出炉了，

娃们也不容易，小小年纪就压力山大！浙江大学医学院精神卫生中心学业压力门诊主治医生徐鸥表示，在期末考试前后，学业压力门诊每天接诊的学生 14 个左右，超出平时一倍。

期末考试前后，杭州市中小学生心理热线接到众多学生救助热线，有孩子反映自己心情郁闷，严重的自述有头痛、手脚颤抖、脑子一片空白，极端紧张，哭个不停的症状。

初二女孩小丽（化名）就读于杭州排名前三的一所公办学校，成绩优异，平时比较要强，一直以来都是父母的骄傲。她在班级里有一个心理上的学习 " 竞争者 " 小强（化名）。小强平时学习和小丽不相上下。这次期末考，小丽憋足了劲儿要超过小强，为了这个目标，小丽主动要求校外补习，父母给她安排每周一次，两节校外精品一对一数学辅导课，上一次课 1000 元。小丽非常努力，但是期末拿到成绩，立即崩溃！虽然她的成绩还是排在班级前列，但是棑名被小强超越了。小丽哭得歇斯底里，一个劲的问，" 老天为什么这么不公平？！我付出那么多，做了那么多题目，花费了那么多课余时间，还浪费了爸妈那么多钱，居然考不过没上补习班的人！" 甚至哭诉：" 我现在的心愿就是最好小强死掉！我一点面子都没有了，以后上学怎么面对同学的眼光？他们肯定都在嘲笑我 ……" 家长这才认识到问题的严重性！

杭州市中小学生心理热线的沈玉韵老师分析：小丽的家长是典型的 " 知识改变命运 " 的获益者，受到正规的教育，学有专长，在职场比较优秀，是相关领域的佼佼者，社会的中流砥柱。这一类家长获益于受教育，因而特别重视孩子的教育。父母愿意在孩子的教育上多投入，让孩子享受优质的教育资源，不惜拿出大把的金钱。另一方面，他们日常也以孩子的学业优秀为傲，孩子的成功可以体现他们教育的成功。比如，平时生活中小丽的父母经常拿小丽跟周围的孩子进行比较，要求她必须优秀。长期高强度、高标准的学习要求导致孩子的压力越来越大，觉得成绩就是生活的全部，其余的全都不重要。

这些因素导致孩子考试失利就觉得自己对不起父母的付出，全盘否定自己，觉得自己一无是处，甚至产生偏激的念头：让学习上有竞争力的同学 " 全部死掉 "。

心理专家强调，重视教育不等于会教育。很多家长对于孩子学习的期望值太高了，往往忽略了孩子健康人格的塑造。一次考试失利，比不过竞争对手，就产生 " 希望竞争对手死掉 " 的极端念头，这其实是孩子心理出问题了，必须引起高度重视。

统计显示，拔打杭州市中小学生心理热线电话，来咨询的学生年龄段集中在初二到高三阶段的学生，并且成绩名列前茅的居多。比如：一名高三的女生前段时间打电话求助说，自己平时都是全年级排名前 50 的学生，近两次考试太紧张，落到了 100 名左右。孩子电话中哭个不停，说：如果考不上一本自己这辈子就完了！

随后接听热线的沈老师耐心的跟她分析：" 你觉得如果考不上一本会有怎么样的后果？" 女孩说：" 可能会复读，复读一年凭自己的学习基础肯定会上一本。或者上了二本自己也会是尖子生，拿奖学金读研究生，最后考个公务员。" 这么一番分析下来，女孩发现好像也没有自己想的那么悲伤。

专家强调：好的教育应该是家长对孩子孩子的长处、兴趣爱好以及人格品性有全面的了解，在此基础上引导孩子努力上进！有健康的三观，有良好的个性，有多样的生活才能和生活情趣，孩子才能身心健康的成长。

很遗憾的是，相当多的父母不自信自己的养育能力，希望借助于校外的培训机构，花大把金钱，把孩子交给 " 优质 " 的学科老师才觉得放心，自己做甩手掌柜，这样的方式其实非常不可取。 对于孩子而言，父母在成长中的有效陪伴才是最重要的，这种陪伴不是坐沙发上一人一个智能手机各自顾自己玩，而是一起做家务，一起探视长辈，一起运动，一起欣赏音乐、电影，一起阅读书籍报刊，一起分享感受 …… 一起探索、一起成长的过程。

杭州中小学心理咨询热线的梅青老师介绍，学生考试前后，家长的焦虑甚至高于学生。孩子考不好怎么办？我该怎么对待他？比不上别人怎么办 …… 专家指出：过多的关注，反而会把焦虑的情绪传染给孩子，即使要帮孩子的忙也要帮实际的忙，加强营养，多做户外运动，干着急的焦虑是没有任何意义的。

寒假即将开始，为了避免孩子患 " 假期综合症 " 心理专家也给家长提出一些建议：首先不要过急过快的进入假期状态。即使假期也要保证规律作息，以免开学进入不了学习状态。最后不要沉迷手机网络，适当的游戏可以起到放松作用，但不要超过 15～30 分钟。