一场火辣钢管舞引爆全球!丁字裤外穿
说到“老一代”的美国女神
詹妮弗·洛佩兹(Jennifer Lopez)
绝对是大名鼎鼎的一个
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和巨石强森站在一起
一个是力量担当,一个是身材和颜值担当
男神=女神的组合,真是太绝了
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詹妮弗的性感标志
一直是健康性感的小麦色肌肤
还有火辣奔放的舞蹈
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从20几岁就开始大火的她
如今已经51岁的詹妮弗
几个月前和“狼姐”夏奇拉一起表演了
性感的拉丁舞
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1969年出生的詹妮弗还上演了钢管舞
舞蹈画面全球直播
瞬间引爆了很多网友的讨论:
51岁的火辣女神,风采依旧!
这个身材,太让人惊艳了…
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甚至很多年轻女孩都来讨教“逆龄秘诀”!
年过半百
如何保持如此的美艳动人?
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这样的腰臀曲线,手臂和背部曲线
你能想象,她已经51岁了吗?
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其实早在2011年时
詹妮弗·洛佩兹就曾被国际杂志FHM
评选为“全球最美丽女人”
还获赠了“翘臀珍”的美称
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紧致的肉体,优美的身材
凹凸有致的曲线
已经生育一对双胞胎的詹妮弗
还是一如既往的美丽!
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返观她出道大火的这些年
身材和颜值,一直在线
1999年 30岁的她
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2003年 34岁的时候
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2012年 43岁的样子
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2014年 45岁依然美丽的她
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2020年 51岁
腹肌,马甲线,小蛮腰,大翘臀
女人想要的一切好身材,她都拥有
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脸上也是少女感满满
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甚至还在去年
引领了一波丁字裤外穿的风潮
性感的马甲线展露无遗
火辣又野性
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51岁的詹妮弗,如何实现逆龄好身材?
关键的秘诀
当然是二十多年如一日的健身!
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詹妮弗曾说:
“百分百确定健身就是我的快乐之源”
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混迹娱乐圈的业余时间
她大部分花在了健身房
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配有自己的私人教练,还有自己的专属器械
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几乎每天都进行科学严苛的训练计划
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各种健身器材,她都如数家珍
动作标准,玩的贼“溜”
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詹妮弗热爱健身到什么程度
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就连过生日,也不忘去健身房打卡
健身狂热者没错了
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这样的动作,是不是看着超级过瘾
刻苦训练的詹妮弗也有自己的健身好伴侣
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那就是自己的老公
——前洋基队的明星亚历克斯·罗德里格斯
夫妻两个一起健身,时光更快乐!
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不仅严格的进行训练计划
饮食上也是非常“苛刻”
坚持低脂低热量,每天健身餐
营养均衡又保持身材
瘦肉,蛋白和蔬菜会适量摄入
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与很多酷爱酒精和咖啡的西方女人不同
詹妮弗最爱喝的就是——大量的白水
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保持几天的健身容易
保持二十多年的健身,却很难
但是詹妮弗做到了!
并且收到了时光最好的回馈——
不老的女神脸与女神身材!
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女人如何保持青春和逆龄?
最好的方式——就是运动!
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当你克服懒惰,克服懈怠
真的坚持运动一个月,几个月,几年
甚至几十年
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那么你绝对比同龄人更加年轻,更加美艳!
不仅会收获迷人的身材,美丽的脸蛋
还有由内而外散发的自信!
所以,从现在开始
健身运动起来吧!
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