河南人间尤物,请注意查收...
很多人会问到底什么是“ 氮泵”,
氮泵是不是你们健身人士的“秘密名称”?
今天柒妹就给大家解释一下,
氮泵的英文名字叫Pre-workout,
中文字面理解为热身,
简单来说就是肌酸的升级版,
就是让你在训练中能够更加专注、
更加有力、耐力更好等。
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而我们所说的“精神氮泵”,
就是我们看到的,
某些健身大神的健身照片或者视频,
会在心里将他们视为“榜样”,
也相当于一个长期的目标,
在一定程度上可以支撑着我们训练,
这样的就被我们称为“精神氮泵”。
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而今天柒妹给大家介绍的,
是一位来自河南的小姐姐,
丰乳翘臀、蛮腰细腿,
这样完美的身材一定是大家心中的“精神氮泵”,
先让我们看看这组照片吧!
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小姐姐微博名:@苏坡漫-,
96年出生于河南的她今年24岁,
本命年的她身着一袭红衣,
紧实的背部线条和饱满的蜜桃臀,
惹得不少网友惊呼:
“这身材太犯规了吧,
真的是难得一见的人间尤物!”
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身高170cm的她,
胸围93、腰围63、臀围98,
超完美的身材为她吸引了超8万粉丝的关注,
微博认证是运动健身博主。
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韩式大波浪加上韩式一字眉,
还有标准的鹅蛋脸,
加上满脸的胶原蛋白,
整个人显得格外温柔 。
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从小姐姐的微博中,
看到最多的就是日常的健身分享,
每天必练,每次必打卡,
一方面可以记录自己的健身日常,
另一方面鼓励粉丝们跟她一起训练。
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小姐姐说,最喜欢健身房里的力量训练,
可能很多人会觉得力量训练过于夸张,
或者说,女孩子就应该文文弱弱,
不应该充满力量。
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但是要知道,女孩子接触力量训练,
不仅能让自己拥有完美的线条美,
还能让自己充满力量,遇事不慌乱。
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此外,小姐姐推荐瑜伽拉伸,
她说,瑜伽拉伸能更好的展开自己的身体,
将全身筋骨打开,
才能将运动的效果发挥到极致。
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当然除了运动以外,
小姐姐在吃方面也是有讲究的,
她说,健身就是为了狂吃不胖,
但是该减脂的时候还是鸡胸肉+水煮菜。
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生活中的小姐姐也是丰富多彩的,
她在健身房结识了一群志同道合的朋友,
经常跟小姐妹一起“约练”,
让枯燥的训练变得有趣。
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会和朋友们一起自驾游、
逛街、一起享受“欺骗餐”,
一起进步、一起变得更好。
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还会在微博里跟粉丝分享自己的私服,
她说,自己的衣服分四类,
瑜伽穿的、健身穿的、游泳穿的和拍照穿的,
看似简单,实则变化万千。
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还会秀各种各种的一字马,
横批、侧批、竖批...
样样都行!!!(这柔韧度也是绝了)
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小姐姐说,“有些人表面上撸铁很凶,
背地里却是个小可爱。”
除了甜美风格以外,还有欧美御姐风、
超酷的机车风,
还有台球、射箭的休闲风。
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这样多才多艺,性格超好的人间尤物,
你们喜欢吗?
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