在差点被男友打死后,她开始举铁
许多女性开始举铁纯粹是出于审美原因,但对于Amie Mock,是因为她从来之不易的经历中知道:女人不够强大,就会不知不觉地吸引外界伤害。三年来,Amie有一个经常殴打和虐待她的男朋友。
不幸的是,Amie并不是特例。根据美国目前关于家暴的统计数据,多达三分之一的女性会遭遇亲密伴侣施加的身体、性或心理虐待。
成为骚扰、暴力和攻击的受害者会导致无力感,这就是为什么这么多女性,包括Amie,开始走进健身房。对很多人来说,举铁不仅仅是保持身材的手段,也是一种找回失去的力量、巩固独立感的方式。
下面是Amie的故事:
我大约3岁时进入了寄养家庭,很早就培养了适应各种新家庭的能力。他们称像我这样的孩子为“变色龙”:融入不同的风格,不同的人群,不同的规则,不同的学校,不同的口音。我学会了广泛地适应、取悦周围的每个人,也学会了隐藏和忽略自己的真实感受。
当我有机会参加体育运动时,我找到了一个可以让我释放压抑感的出口。我什么运动都做,什么都擅长。我的运动量比任何人都多三倍。我想上大学,成为一名职业运动员——我的潜意识告诉我,我必须足够努力,才能不像我父母那样失败。我必须不断推进自己。
迷失方向
但随着年龄增长,我开始偏离轨道。我开始参加各种社交派对,做一些正经年轻人不该做的事。我没有上大学,也没有获得体育奖学金。年幼时的计划被遗忘了。
我的20多岁与健身无关,与花天酒地有关。如果你那时遇到我,会认为我是一个什么都不怕的女孩,我也真的以为我是。但现在,当我回顾过去的自己时,意识到我之所以感到坚强,只是因为我不在乎——这不是坚强。我没有照顾好自己和自己的问题——我所做的只是用聚会和玩乐来掩盖这些问题。
对于渣男来说,面对一个脸上挂着微笑、假装没事的女人,这就是一个完美的机会。他们盯上你是因为他们知道你在装腔作势,他们知道你在面具下很脆弱。
女人之所以会陷入这样糟糕的境地,是因为女人依赖有人来帮她解决自身所有的问题——这等于把所有权力都给了别人。他们说的一切都是对的,你做的一切都是错的,你必须相信他们,因为他们总是摆出一副心智健全的姿态。
我们在一起不久,他就把我搬到了弗吉尼亚。而我的亲戚在德州,我被孤立了,一无所有,完全依靠他。仅仅过了一个月,他就开始了虐待。现在回想起来,我其实从一开始就感知到了所有的危险信号,但我不想向自己承认。
处于一段虐待关系中就像吸毒一样:情绪从飙升到骤降,然后越来越低。在最低谷时,我意识到我真的很弱,无法对抗他。不仅仅是身体上,还有精神上。
最后一次,他把我打得很惨,以至于他以为已经杀了我。我躺在那里,就像曾经很多次那样,等他回来把我像个布娃娃一样抱起来,因为我从来没有足够的力气自己站起来。
但那次我看到了前门的阳光照了进来,我知道那就是通往自由的大门。我知道我必须自己走出去,因为他不会让我走的——这次我自己站了起来,跑了出去。
我现在知道什么是坚强了
现在每当我感到身体不健康的时候,就好似回到那个时刻。这种虚弱感让我再度想起他,我要把他从我身上弄走!
我再也不想有那种感觉了。所以,我会在健身房坚持到底。
我现在举起的重量比他以前多几百磅。当我照镜子看到自己每一块肌肉时,我知道那都是我挣来的,我能通过主观行为改变我和他之间的强弱关系!我并不是命中注定要受虐待的!
我很高兴,现在我明白了什么是坚强,这有别于我过去所认为的坚强。真正的坚强是面对自己内心的恶魔,是对自己负责,承认自己内心的弱并做出行动来改变。我学会了敞开心扉,告诉别人心里的真实想法,不再装模做样。
以前,我粉饰了危险信号,忽略了直觉。因为我是懦弱的,我渴望受到关注,只要我感受到被人特别关注,其它事情都会放在次要位置。他看到了并利用了我这一点。但我看到了站起来逃跑的机会,我抓住了它。
我永远不会忘记坚强的代价。
我们需要谈谈
后来我发现,有太多的女人对我的经历有同感,这让我苦乐参半。发现自己不是特例并不孤单,这很好。但这也意味着许多人有和我相似的经历。
我希望人们能意识到像我这样的女孩所经历的一切,以不同的眼光看待事情。不要因为一个女孩肌肉发达就批评她,她可能有一些必须要变强壮的理由。
我们要承认,投身举铁健身的女孩中,有不少是因为她们在身体、情感或性方面受到了虐待,但我们却很少谈论它。
我要强调的是,每次我比赛的时候,我的比基尼都带有紫色。那是代表受虐待的受害者的颜色,我想站在舞台上,向大家展示我为什么会在那里,以及我是如何进入这项运动的——人们对类似的事情关注越多,那些隐藏的黑暗就越是见光,改变的契机就越大。
我宁愿经常展示自己不舒服的经历,也不愿坐视人们对真相一无所知。可怕的事在我身上发生过,谈论它是可以的。如果我逃避,就等于我输了。
健身不仅仅是锻炼你的身体
我一开始健身,只是想证明前男友是错的。但现在我看看自己的前后对比,感觉很神奇。这项运动已经由内而外重新塑造了我。
我知道,并非所有女性都应该练成我这样一身肌肉。如果你只做5磅的举铁和有氧运动,那也没关系。只要你离开健身房的时候感觉很好,好像取得了一些成就,那么你就成功了。你和那个举起200磅哑铃的人一样,你在用自己的方式增强力量。
健身让我们学会为自己负责,变得独立,变得更强大——不论是精神上,身体上,还是情感上。这是一件很美好的事情。
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