盘点多伦多超市那些好吃健康的酸奶Yoghurt！

酸奶可以作为加拿大生活中必不可少的小零食！不仅可以美容，提高免疫力。还可以帮助肠道消化，保护肠胃。特别是在多伦多这么干燥的气候中，喝杯酸奶也是极好的！

小编作为一名资深de酸奶爱好者，亲测带你走进那些好喝的酸奶~~

1.Danone

Danone（达能）是加拿大一家主要生产酸奶和新鲜的奶制品生产商。旗下的品牌有:

图片来源：danone.ca

Activia

Activia. Actively good.

营养美味的益生菌（改善肠道促进消化）产品！好像国内叫“畅优”。

便秘的小伙伴们可以来试试这款yogurt。很赞！特别推荐0脂肪和纤维（Fibre）产品！ 口味：Vanilla（香草）＞Blueberry（蓝莓）＞Strawberry（草莓）-小编心目中的排行啦~

图片拍摄于Metro

口感指数：5颗星

推荐指数：5颗星

Oikos低脂高蛋白的一款希腊酸奶。特别适合正在减肥和健身后补充体力的小仙女们！网上说还可以用作做饭的调味品（小编还真的没有试过呢！哪天一定试试看）

口感指数：未知

推荐指数：未知

话说，什么是希腊酸奶？希腊酸奶是把Plain yogurt放在豆包的布里过滤一段时间后，排除一部分乳清，降低了乳糖含量，提高了蛋白含量。

有时候大家会在一些Greek yogurt的包装上看到OIKOs这个词，实际上是源于希腊语“Household”的说法，相当于“一个家庭”或者“一个家族”的意思。

这样会更加有“希腊”范么！Silhouette无脂无糖的一款Yogurt。老人们也可以选择这款。如果有什么特殊的原因不可以摄入糖类，这款便是不错的选择！小编算是这一款的骨灰粉！

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口感指数：4颗星

推荐指数：5颗星

Danactive这款推荐给可爱的小朋友们。是受小朋友们喜欢的草莓＋香蕉，草莓+石榴+蓝莓口味的。一瓶分量刚刚好，又满足小朋友每日所需摄入的乳制品的含量。

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口感指数：4颗星

推荐指数：1颗星（你肯定不是小朋友）

2.Liberte

比较容易买到，口味也多种多样，光是全脂酸奶就有九种口味，浓稠的希腊酸奶也一样美味~ 当初买这款酸奶完全是抱着试试的态度，没想到味道一级赞！强烈推荐椰子口味！

蓝莓味Liberte：奶味很纯正！接近Greek yogurt 是凝固状的里面的蓝莓都是real的货真价实！口感好！

偷偷告诉你：Liberte是General Mill旗下的酸奶品牌（哈根达斯的生产商也是这家呢～）。

口感指数：5颗星

推荐指数：5颗星

3.IOGO

100%加拿大国产品牌。味道不用说，品质也很有保证。毕竟加拿大的奶牛还是很好的。而且包装可爱，品种繁多，从原味到希腊，到奶昔。

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口感指数：5颗星

推荐指数：5颗星

4. Yop

For when the morning comes. Yop. Skip & jump.当清晨到来时，Yop让你活力焕发。Yoplait是美国品牌，酸奶味道一般，水果口味不是很自然，看个人喜好吧。

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口感指数：3颗星

推荐指数：3颗星

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