中国男生想要长到1米8，其实并不容易

不过，痛归痛，想要以断骨增高来解决问题，真不如小时候多听妈妈的话，多喝牛奶勤锻炼，好好睡觉别刷夜。

据媒体此前报道，江苏省淮安市一名22岁男子因不满身高不足1米8，到国外做断骨增高手术后，双腿严重感染，进而引发骨髓炎，无法行走，或将终身残疾。

虽然国内禁止以增高为目的肢体延长术，但你还是能够在豆瓣、知乎和QQ上，找到不少“断骨增高”相关的分享和咨询。

既不少掏钱，又要承受身体的痛苦，还得冒着致残的风险，这种手术还有人心向往之，说明了我们对身高发自内心的执念。

▲网页截图

可说真的，中国男性长到1米8，即使从营养摄入和健康水平充分提升的现阶段来看，都算是出类拔萃了。

此前，伦敦帝国理工学院与世卫组织织对200个国家1896年至1996年出生者的身高做了一项调查，从中我们可以看到1996年出生的中国男性18岁时平均身高是171.8cm，离180cm还有一段不小的距离。如果想要达到平均180cm，按照此前100年的增高趋势（1896年至1996年出生的中国男性18岁时平均身高增长了9.2cm）来看，可能还需要个几十年才行。

补充一下，1996年出生的中国女性18岁时的平均身高为159.7cm，比100年前增长了9.5cm，增高速度略高于男生，中国男女现阶段的平均身高差在12厘米左右。值得一提的是，中国男女无论是在现阶段身高还是身高增长幅度上，都是略高于世界平均水平的，这个身高自信你还是可以有的。

当然，世界上也有一些国家达到了男性人均1米8的水平，但说实话真的不算多，上述200个国家里只有10个。它们离我们也有点远，荷兰、比利时、爱沙尼亚、拉脱维亚、丹麦、波黑、克罗地亚、塞尔维亚、冰岛和捷克，全部都位于欧洲。

上述研究覆盖的200个国家和地区中，男性平均身高最高的是荷兰（182.5cm），女性平均身高最高的是拉脱维亚（169.8cm），男性平均身高最低的是东帝汶（159.8cm），女性平均身高最低的是危地马拉（149.4cm），这是全球身高水平相对最极端的情况。

值得一提的是，在调研覆盖的100年间，伊朗的男性和韩国的女性表现出了强大的增高实力，2014年18岁伊朗男子的平均身高比1914年时高出16.5 cm，韩国女性更是厉害，同一时间平均身高增长了20.2 cm。

如果非要在国内找出一个最有望达到男生平均身高水平1米8的地方，你可以去辽宁锦州市区转转。

发布于2017年的国家自然科学基金重点项目《汉族体质人类学研究》对全国22个省份汉族群体的调研显示，在20-44岁年龄组中，辽宁锦州城市人群平均身高最高，男性平均身高在173.5cm左右，女性平均身高在160.5cm左右。

有意思的是，你可以从中发现，那位江苏淮安的男青年为什么会对身高1米8有执念。因为，江苏淮安的男女身高水平真的不低。

在上述调研覆盖的城市范围内，江苏淮安20-44岁男性平均身高仅排在辽宁锦州之后，高于长春榆树、黑龙江哈尔滨等地；在乡村范围内，江苏淮安20-44岁女性平均身高也要高于不少北方地区。

不单是淮安，福州、嘉兴、滁州等南方地区，也挤进了平均身高前10名的榜单，这和我们“北高南低”的刻板印象有一定的出入。

比南北之别更值得关注的是，平均身高的城乡差异。从上图你可以看出，城市的平均身高排在前几位的，无论男女，平均身高都要高于排在乡村前几位的；此外，上述调查的31个地区中，有24个地区的男性身高、19个地区的女性身高存在显著城乡差异。

比如，在男性身高差异最显著的锦州，其20-44岁年龄组的城市男性身高平均为173.5cm，而乡村男性平均身高只有168.7cm，甚至低于嘉兴、昆明同年龄组的城市人口身高，这可能跟城乡营养状况和体育锻炼差异有关。

事实上，我们很多人在身高问题上的困扰，与其说是身高不够高，倒不如说是腿长不够长。

我们可以用《中国成年人人体尺寸》的数据计算一下中国人的马氏躯干腿长指数*，结果显示中国成年人的马氏躯干腿长指数平均约为84，对应的是亚短腿型。想要达到长腿型，结果需要在95.0-99.9范围内，我们距离长腿还是有一定差距的。

照这样计算，就算一个男生长到180cm，但他的腿长如果低于97.8cm，远远看上去可能也不显高。相比于很多国家，坐高贡献了身高的很大一部分，可能是我们身高上最大的痛点。

不过，痛归痛，想要以断骨增高来解决问题，真不如小时候多听妈妈的话，多喝牛奶勤锻炼，好好睡觉别刷夜。

*马氏躯干腿长指数= (身高－坐高) /坐高x100