记得调时间！夏令时今晚结束

今年的夏令时将于今晚结束，明天11月1日周日凌晨2时，时间将拨回一小时，这意味着加拿大多数地区的居民在今晚可以多睡一个小时。大家记得睡前要调好时间。

同时也提醒大家，检查家中的烟雾警报器和一氧化碳探测器，及时更换电池，确保在冬季能正常工作。

调回标准时间之后天黑得更早，通常这个时候很多人会感到不适应。不过专家称，今年因为COVID-19疫情，多睡一小时对加拿大人来说，没有坏处。多伦多大学心理学教授Steve Joordens说，接下来加拿大人将要为一整个冬天的疫情蔓延做准备。而卑诗大学护理系教授Wendy Hall指出，调回标准时间可能加剧与COVID-19危机有关的睡眠困扰。

值得一提的是，加拿大育空地区已经在今年3月永久使用夏令时，即在11月不再调回标准时间。而卑诗省、阿省和安省的议员们正在考虑取消每年两次调时间的做法。

图源：starfm.ca